六月即将结束，马上就要迎来孩子们最喜欢的暑假。
相信家长们对于孩子的放假也是感到十分的开心吧，因为多地已发布最高气温通知，为了孩子们的身体健康，防止孩子们因为气温过高而中暑，家长们就期望着能够早点放假，跟孩子们一起在家里吹空调避暑。
四川部分地区中小学通知
成都市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
绵阳市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
德阳市义务教育阶段：7月2日开始放暑假高中阶段：7月9日开始放暑假
眉山市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
资阳市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
南充市放假时间皆为7月13日
乐山市义务教育阶段：7月4日开始放暑假高中阶段：7月9日开始放暑假
攀枝花市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
泸州市义务教育阶段：7月7日开始放暑假高中阶段：7月14日开始放暑假
自贡市义务教育阶段：7月9日开始放暑假高中阶段：7月16日开始放暑假
广元市义务教育阶段：7月11日开始放暑假高中阶段：7月17日开始放暑假
巴中市义务教育阶段：全市中小学均为7月5日放假
凉山州义务教育阶段：均为7月11日放暑假
暑假炎热注意避暑
不知道大家注意到没有，今年的气温要比往常更加炎热，正所谓出门一分钟，流汗三小时。这么热的天气，家长要带孩子们出门，我觉得是难上加难。
那么夏天到来，家长要跟孩子们怎么避暑呢？作者来教你。
在家跟孩子一定要少吃油腻的食物，身体疲惫时可以适当饮用一些淡盐水。
利用空调降温，使用空调时要注意适当开窗通风
多喝水，尽量避免带孩子处于烈阳下，家里可以多奥一些绿豆汤，可以解暑
勤洗澡，保持身体洁净的情况下，才能防止病菌的入侵。
保证充足的睡眠，夏天最容易中暑，就是因为抵抗力低下，抵抗力低下的原因也就是睡眠不好，放假虽然开心，但是也要注重睡眠啊！
尽量少外出。夏天那么炎，还不如在家里哪里都不去，必要时可以看看电视锻炼一下身体。
作者有话说
暑假马上到来，家长和孩子们在放假的时候一定要注重身体健康，天气热就多休息，家长们也不要过于劳累哦！
