心疗日记我的心灵解放之路

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每个人都在寻找的真正的身心自由，她就在当下。

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心疗——我的心灵解放之路（一）

原先整个过程虽然隐痛还在，但总有半天，或整个晚上一点都不痛的情况发生。那次却一直持续，虽说在耐受范围，不免有些烦躁。坐下来，静静观察内心，发现有细细的恐惧，去跟它在一起的时候，又若有若无。

心疗了一会，痛还是持续，发现自己带有无法遏制的欲望，就是想通过心疗去除痛苦。有这个欲望在，心就无法真正放松。但是一时半会也去除不了这欲望，毕竟身体的不舒服是那么真切，不由自主地就会去

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